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terça-feira, outubro 24, 2006

Legumes com bechamel


Ingredientes: 250 gr de cenouras-bebé; 1 molho de espargos verdes; 400 gr de couves-de-bruxelas; 2 dl de molho bechamel; sal e manteiga q.b.


Preparação: Coza as cenouras-bebé em água temperada com sal, escorra-as e salteie-as em manteiga. Arranje os espargos.


Coza os espargos e as couves-de-bruxelas em água fervente temperada com sal.


Misture os legumes, coloque-os num recipiente refractário e regue-os com o molho bechamel. Leve ao forno, na parte de cima, para gratinar.


Nota: Aos legumes, adicione 100 gr de cogumelos cortados ao meio.

sexta-feira, outubro 20, 2006

Couve Roxa à moda de Crispiniano


Ingredientes: 1 couve roxa média; 3 maçãs reinetas verdes; 1 cebola grande; 2 dl azeite; 30 gr de toucinho; 1,5 dl de vinagre (vinho preto de preferência); sal e pimenta; acúçar.




Preparação: Prepare a couve. Corte em quatro e depois em juliana grossa (tiras). Tempere com sal e pimenta e regue com o vinagre.


Pique o toucinho e aloure-o com o azeite. Junte a cebola picada, deixe alourar e introduza a couve. Tape e deixe cozer com o lume muito brando durante cerca de 1h30m.


Descasque as maçãs e corte-as em quadradinhos. Junte à couve e deixe cozer durante mais 15m.

Tempre com uma pitada se açúcar e rectifique o sal.